A quoi sert un "MANDALA" ?

Un mandala est une représentation symbolique, généralement organisée autour d’un centre.

Son nom vient du sanskrit et signifie « cercle » ou « centre sacré ». On le retrouve notamment dans les traditions hindoues et bouddhistes, mais des formes circulaires symboliques existent aussi dans de nombreuses cultures.

Le mandala peut servir à plusieurs choses :

• Se recentrer : son centre représente notre axe intérieur. Le contempler ou le créer aide à revenir à soi.

• Calmer le mental : ses formes répétitives et harmonieuses favorisent l’apaisement, la concentration et la méditation.

• Retrouver l’équilibre : il symbolise l’harmonie entre le corps, les émotions, l’esprit et le monde qui nous entoure.

• Exprimer ce que l’on ressent : les couleurs et les formes choisies peuvent révéler notre état intérieur, même lorsque les mots sont difficiles à trouver.

• Poser une intention : on peut réaliser un mandala autour d’un souhait, d’une guérison intérieure, d’une protection ou d’un changement.

• Accompagner une transformation : certains mandalas sont créés puis détruits, comme les mandalas de sable tibétains, afin de rappeler que tout évolue et que rien n’est permanent.

Créer, colorier ou contempler un mandala est donc bien plus qu’une activité artistique :

c’est un chemin vers le calme, la connaissance de soi et l’harmonie intérieure.

Alors amusons nous tout en prenant soin de nous !